智能戒指不到200歐元,而無需煩人,付費訂閱可能很有趣。來自Amazfit的Helio環提供了證據。能夠在測試中說服的睡眠,健身和健康追踪器。價格和性能是正確的,它坐得很好,也知道如何說服。
製造商仍然允許小雕刻師。但是,他們如何被原諒?這首先取決於您的手指。
Tranparenzhinweis:Amazfit為我提供了測試免費的Helio環。製造商對文章內容沒有影響,也沒有任何訪問測試的訪問權限。沒有義務報告。
戒指,只有三個尺寸
就在黨的情緒殺手開始時:Amazfit為他的Helio Ring:8、10和12放置了數字衣櫃中的可管理尺寸。
三星或OURA等其他製造商在這裡提供了更大的種類。也沒有帶有塑料環的微不足道的集合。
如果其中一種尺寸適合您,那麼一切都很好。然後,戒指很好地擁抱了手指。內部是由樹脂製成的,傳感器很小,不會干擾更長的磨損。
技術配件幾乎連續地裝飾了我的食指大約四個星期。從來沒有時間,戒指(12號)打擾了我,以至於我不得不失去它。
Helio環由外部的鈦合金組成。總體而言,小工具看起來很高。 Amazfit可以沿線得分。如果我不得不批評某些東西,那將是第二代應該更苗條的環的厚度。
充電是兩點痛苦的
下一個壞消息:Helio戒指最多可以持續四天才能返回插座。三到三天半後,我再次加載零件。
在這裡,競爭顯然領先於Amazfit:
- 銀河戒指持續長達7天。
- Ouras Ring 4甚至應該持續八天。
不幸的是,戴上充電器上的戒指不是直觀的。環上和充電器上的線指定方向,但取決於環,具體取決於一天中的時間,既不明確也不清楚。最終,有時會對耐心進行一些測試,以找到正確的位置。
此外,戴上充電器並搖擺時,配件與充電器沒有牢固連接,這會導致混亂。戒指顯然應寬鬆地坐在充電設備上。畢竟,小工具然後加載不到兩個小時,然後才能再次感染它。
足夠多,戒指在運動過程中如何做?
綠色區域的心率
Amazfit Helio環測量訓練期間的心率和心率變異性。與極性胸帶(H10)直接比較,在訓練過程中,環切出非常好的切割。
為什麼胸帶作為參考?用於測量心率的胸帶被認為是黃金標準,並且比其他方法(例如手腕上的光脈衝測量)具有決定性的優勢。胸帶直接測量心臟的電信號,這可能會導致更精確的心率測量。外部因素(例如膚色,頭髮生長或設備的擬合度)也會影響胸帶的測量。
在許多區域,該戒指與胸帶相當(幾乎)。通常,它只有一個,兩個,很少有三個或更多的打擊差異。
Helio環不像極性的胸帶那樣精確,但是測量值很容易看見。
測量1 (bpm):
最小 | 切 | 最大限度 | |
---|---|---|---|
Helio環 | 84 | 153 | 179 |
極性H10 | 82 | 150 | 180 |
測量2 (bpm):
最小 | 切 | 最大限度 | |
---|---|---|---|
Helio環 | 72 | 135 | 181 |
極性H10 | 70 | 132 | 182 |
環本身沒有安裝GPS,Helio環無法自動識別訓練。因此,您必須在一開始和培訓期間在附近和培訓期間有一部智能手機,才能精確記錄數據。
但是,數據評估值得。除了訓練期和心率外,還顯示了速度,心率區域,垂直儀以及最後的訓練效果等信息。
由於智能手機GPS的培訓,還記錄了覆蓋的路線,包括心率區域的顏色標記。
除跑步外,該應用程序中還有其他三項運動可供選擇:
- 跑步機訓練
- 去
- 騎自行車
對於詳細的培訓記錄和大量的運動模式,可以選擇將Helio戒指與Amazfit智能手錶結合使用。
除了提到的運動模式外,戒指還計算了步驟。在測得的步驟中,AmazFit Helio環略低於實際值。實際運行了1000個步驟,智能戒指約為960步。
Amazfit主要以健康追踪器為市場。幾乎沒有人會為運動購買這樣的小工具,尤其是在啞鈴訓練中。不幸的是,這裡的此類跟踪器在這裡不合時宜。
例如,如果您想使用智能手機監視跑步路線,那麼您將在Helio環中獲得可靠的值。
睡眠區的好結果
在睡眠中可以觀察到類似的良好值。在測試中,除了戒指外,我還在睡覺時還攜帶Apple Watch Ultra 2和Whoop 4.0手鐲。
沒有可穿戴的可靠睡眠價值作為睡眠實驗室。必須謹慎享受數據並作為指示。與Apple Watch Ultra 2和Whoop 4.0手鐲的比較主要旨在表明Amazfit環並非完全錯誤。
相反,這並不意味著即使Apple Watch通常提供準確的數據,也應將其他兩個設備的值放在金色尺度上。事實可能在介於兩者之間。
在下文中,列出了三個示例性測量,這些測量隨著時間的推移進行:
比較值
測量1
總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
---|---|---|---|---|---|
Amazfit Helio環 | 07:24 | 0:00 | 05:35 | 00:47 | 1:02 |
whoop 4.0 | 07:03 | 00:22 | 03:52 | 01:42 | 01:29 |
Apple Watch | 07:22 | 0:04 | 05:03 | 00:27 | 01:47 |
測量2
總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
---|---|---|---|---|---|
Amazfit Helio環 | 06:36 | 0:00 | 04:10 | 01:07 | 01:28 |
whoop 4.0 | 06:07 | 00:29 | 03:17 | 01:36 | 01:14 |
Apple Watch | 06:32 | 00:05 | 04:23 | 00:54 | 01:15 |
測量3
總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
---|---|---|---|---|---|
Amazfit Helio環 | 06:21 | 00:00 | 03:42 | 01:15 | 01:24 |
whoop 4.0 | 05:53 | 00:16 | 02:59 | 01:18 | 01:36 |
Apple Watch | 06:11 | 00:07 | 03:39 | 01:07 | 01:16 |
分類:總的來說,Helio環靠近Apple Watch Ultra 2,而HOOP 4.0手鐲通常會更偏離。但是,Helio戒指在醒來時具有其特殊性。該應用程序定期顯示0分鐘或0次的時間,這簡直是錯誤的。但是,從詳細的角度來看,很明顯,這意味著每晚3次的頻率較小。只有當超過此頻率時,環顯然才能測量醒來的時間。
與HOOP 4.0手鐲相反,該環在測試中識別出一個小睡。
此外,由於測量了呼吸模式,氧飽和度和心率,該環可能會提供有關睡眠呼吸暫停的信息。
借助ZEPP應用程序,您還可以領導一種睡眠日記,並在一天中輸入可能影響您睡眠的各種因素。醒來時的心情也可以選擇記錄。
壓力和壓力
根據當今的健康追踪器,Helio環還提供了備用價值。該值表明如何根據各種指標(例如身體放鬆,心率和心率變異性)為即將進行的活動做好準備。
我認為,由於影響績效的各種因素,對培訓的記憶並不是錯誤的。但是,在大多數情況下,這種價值並不能帶給我任何新知識。
- 從邏輯上講,我願意在睡個好覺後的願望很低,經過漫長的夜晚之後,有很多(深)的睡眠盡可能高。這種潛在高表現或低性能的身體不一定必須反映健康追踪器。
- 另一方面,我認為壓力的壓力很好,但是自動認識的情緒波動是隨機的。因此,在測試中經常發生,沒有任何值得注意的事情發生,戒指想認識到情感上的反應。
如果您想長期反思和應對自己的壓力,則至少可以記錄您的心態。但是,此功能仍處於AmazFit的Beta階段,並且可以通過未來的更新進行改進。
優質裔
沒有高級訂閱的健康追踪器是什麼?畢竟,每年30-euro的付款障礙後面隱藏了服務,在我看來,這是絕對愛好者的:
- Aura是您身邊的AI教練。
- 也有冥想和睡眠輔助工具,即使耳朵上放鬆音樂。
- 訂閱還包括ZEPP-Trainer聊天,在這裡回答有關運動的問題。根據該應用程序,ZEPP教練本身(包括培訓計劃)與Helio戒指不兼容。
睡眠跟踪器與睡眠實驗室 - Apple Watch and Co.的確切方式?
數據保護
不幸的是,AmazFit使得難以找到相應設備的正確數據保護法規。製造商指出,不得出售個人數據,而是將其傳遞給供應商和服務提供商,第三方提供商,商業合作夥伴和關聯公司的服務。不幸的是,AmazFit設計了非透明的數據,其中包括此包含的數據。
還可以發現,數據保護聲明主要是在德國的數據中心(如果您在德國)中處理的,“除了允許的情況下,除了跨境傳輸之外,數據是在德國的。在這裡,尚不清楚哪些數據是具體的。
簡而言之:請注意,ZEPP應用程序中的數據傳遞給第三方,並在各個情況下離開大陸。所有有關數據保護的信息都可以在製造商的頁面。
值得知道測試
規格
住房:鈦合金合金(從哈爾茲內部)
重量:3.65克(尺寸8),3.75克(尺寸10),3.82克(尺寸12)
厚度:2,6毫米
防水性:最多10 atm(100米)
電池:16.5 mah(尺寸8),18.5 mah(尺寸10),20.5 mah(尺寸12)
電池壽命:最多4天
功能心率測量,SPO2測量,睡眠跟踪,步驟計數,通知,應力測量
相容性:Android和iOS
拉德威: 無線的
所以我測試了
戒指已經在我的手指上了四個星期。他在睡覺和運動時也被佩戴。比較值可以在相應部分的文章中找到。
價格和可用性
Amazfit Helio Ring已在市場上投放了幾個月,現在以約150歐元的價格上市。
您應該購買Amazfit Helio戒指嗎?
如果您...
- ...正在尋找對智能戒指世界的廉價介紹。
- ...想要在沒有訂閱服務的情況下具有所有重要功能。
- ...計劃偶爾記錄您的跑步培訓。
- ...不想吸引智能手錶進行睡眠跟踪。
來自Amazfit的Helio環的可能替代方案
三星星系環也只出現在2024年。如果您擁有該製造商的智能手機,則戒指是明顯的選擇。除了健康功能外,銀河環還提供了其他舒適功能,例如通過手勢功能控制攝像機。重要的是:星系環與iOS不兼容。
der ourea ring 3現在已經變得更便宜,因為第四代進入了市場。正如許多審稿人報告的那樣,我們還沒有能夠自己測試戒指,但應該非常好,尤其是在睡眠區。但是,應該注意的是,OURA隱藏了訂閱模型背後的一些功能。
Ringconn Gen 2躺在10天的時間裡,尤其是在電池壽命方面。在許多測試中,即使在步驟中,智能環也被認為是可靠的。像提到的其他環一樣,Ringconn Gen 2承受10 atm的水壓。
Amazfit用Helio Ring在比賽中派出了一個強有力的選擇。該小工具目前的價格不到150至170歐元,這使其成為良好的價格。使用測量值,Helio環顯示其最佳側面。在訓練過程中,極地H10胸帶的偏差很小,即使在睡眠期間,其他跟踪器也沒有明顯的偏差 - 除了蠟相。