智能戒指不到200歐元，而無需煩人，付費訂閱可能很有趣。來自Amazfit的Helio環提供了證據。能夠在測試中說服的睡眠，健身和健康追踪器。價格和性能是正確的，它坐得很好，也知道如何說服。
製造商仍然允許小雕刻師。但是，他們如何被原諒？這首先取決於您的手指。
Tranparenzhinweis：Amazfit為我提供了測試免費的Helio環。製造商對文章內容沒有影響，也沒有任何訪問測試的訪問權限。沒有義務報告。
戒指，只有三個尺寸
就在黨的情緒殺手開始時：Amazfit為他的Helio Ring：8、10和12放置了數字衣櫃中的可管理尺寸。
三星或OURA等其他製造商在這裡提供了更大的種類。也沒有帶有塑料環的微不足道的集合。
如果其中一種尺寸適合您，那麼一切都很好。然後，戒指很好地擁抱了手指。內部是由樹脂製成的，傳感器很小，不會干擾更長的磨損。
技術配件幾乎連續地裝飾了我的食指大約四個星期。從來沒有時間，戒指（12號）打擾了我，以至於我不得不失去它。
Helio環由外部的鈦合金組成。總體而言，小工具看起來很高。 Amazfit可以沿線得分。如果我不得不批評某些東西，那將是第二代應該更苗條的環的厚度。
充電是兩點痛苦的
下一個壞消息：Helio戒指最多可以持續四天才能返回插座。三到三天半後，我再次加載零件。
在這裡，競爭顯然領先於Amazfit：
- 銀河戒指持續長達7天。
- Ouras Ring 4甚至應該持續八天。
不幸的是，戴上充電器上的戒指不是直觀的。環上和充電器上的線指定方向，但取決於環，具體取決於一天中的時間，既不明確也不清楚。最終，有時會對耐心進行一些測試，以找到正確的位置。
此外，戴上充電器並搖擺時，配件與充電器沒有牢固連接，這會導致混亂。戒指顯然應寬鬆地坐在充電設備上。畢竟，小工具然後加載不到兩個小時，然後才能再次感染它。
足夠多，戒指在運動過程中如何做？
綠色區域的心率
Amazfit Helio環測量訓練期間的心率和心率變異性。與極性胸帶（H10）直接比較，在訓練過程中，環切出非常好的切割。
為什麼胸帶作為參考？用於測量心率的胸帶被認為是黃金標準，並且比其他方法（例如手腕上的光脈衝測量）具有決定性的優勢。胸帶直接測量心臟的電信號，這可能會導致更精確的心率測量。外部因素（例如膚色，頭髮生長或設備的擬合度）也會影響胸帶的測量。
在許多區域，該戒指與胸帶相當（幾乎）。通常，它只有一個，兩個，很少有三個或更多的打擊差異。
Helio環不像極性的胸帶那樣精確，但是測量值很容易看見。
測量1 （bpm）：
| 最小 | 切 | 最大限度 | |
|---|---|---|---|
| Helio環 | 84 | 153 | 179 |
| 極性H10 | 82 | 150 | 180 |
測量2 （bpm）：
| 最小 | 切 | 最大限度 | |
|---|---|---|---|
| Helio環 | 72 | 135 | 181 |
| 極性H10 | 70 | 132 | 182 |
環本身沒有安裝GPS，Helio環無法自動識別訓練。因此，您必須在一開始和培訓期間在附近和培訓期間有一部智能手機，才能精確記錄數據。
但是，數據評估值得。除了訓練期和心率外，還顯示了速度，心率區域，垂直儀以及最後的訓練效果等信息。
由於智能手機GPS的培訓，還記錄了覆蓋的路線，包括心率區域的顏色標記。
除跑步外，該應用程序中還有其他三項運動可供選擇：
- 跑步機訓練
- 去
- 騎自行車
對於詳細的培訓記錄和大量的運動模式，可以選擇將Helio戒指與Amazfit智能手錶結合使用。
除了提到的運動模式外，戒指還計算了步驟。在測得的步驟中，AmazFit Helio環略低於實際值。實際運行了1000個步驟，智能戒指約為960步。
Amazfit主要以健康追踪器為市場。幾乎沒有人會為運動購買這樣的小工具，尤其是在啞鈴訓練中。不幸的是，這裡的此類跟踪器在這裡不合時宜。
例如，如果您想使用智能手機監視跑步路線，那麼您將在Helio環中獲得可靠的值。
睡眠區的好結果
在睡眠中可以觀察到類似的良好值。在測試中，除了戒指外，我還在睡覺時還攜帶Apple Watch Ultra 2和Whoop 4.0手鐲。
沒有可穿戴的可靠睡眠價值作為睡眠實驗室。必須謹慎享受數據並作為指示。與Apple Watch Ultra 2和Whoop 4.0手鐲的比較主要旨在表明Amazfit環並非完全錯誤。
相反，這並不意味著即使Apple Watch通常提供準確的數據，也應將其他兩個設備的值放在金色尺度上。事實可能在介於兩者之間。
在下文中，列出了三個示例性測量，這些測量隨著時間的推移進行：
比較值
測量1
| 總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazfit Helio環 | 07:24 | 0:00 | 05:35 | 00:47 | 1:02 |
| whoop 4.0 | 07:03 | 00:22 | 03:52 | 01:42 | 01:29 |
| Apple Watch | 07:22 | 0:04 | 05:03 | 00:27 | 01:47 |
測量2
| 總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazfit Helio環 | 06:36 | 0:00 | 04:10 | 01:07 | 01:28 |
| whoop 4.0 | 06:07 | 00:29 | 03:17 | 01:36 | 01:14 |
| Apple Watch | 06:32 | 00:05 | 04:23 | 00:54 | 01:15 |
測量3
| 總共 | 醒 | 光 | 深的 | REM | |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazfit Helio環 | 06:21 | 00:00 | 03:42 | 01:15 | 01:24 |
| whoop 4.0 | 05:53 | 00:16 | 02:59 | 01:18 | 01:36 |
| Apple Watch | 06:11 | 00:07 | 03:39 | 01:07 | 01:16 |
分類：總的來說，Helio環靠近Apple Watch Ultra 2，而HOOP 4.0手鐲通常會更偏離。但是，Helio戒指在醒來時具有其特殊性。該應用程序定期顯示0分鐘或0次的時間，這簡直是錯誤的。但是，從詳細的角度來看，很明顯，這意味著每晚3次的頻率較小。只有當超過此頻率時，環顯然才能測量醒來的時間。
與HOOP 4.0手鐲相反，該環在測試中識別出一個小睡。
此外，由於測量了呼吸模式，氧飽和度和心率，該環可能會提供有關睡眠呼吸暫停的信息。
借助ZEPP應用程序，您還可以領導一種睡眠日記，並在一天中輸入可能影響您睡眠的各種因素。醒來時的心情也可以選擇記錄。
壓力和壓力
根據當今的健康追踪器，Helio環還提供了備用價值。該值表明如何根據各種指標（例如身體放鬆，心率和心率變異性）為即將進行的活動做好準備。
我認為，由於影響績效的各種因素，對培訓的記憶並不是錯誤的。但是，在大多數情況下，這種價值並不能帶給我任何新知識。
- 從邏輯上講，我願意在睡個好覺後的願望很低，經過漫長的夜晚之後，有很多（深）的睡眠盡可能高。這種潛在高表現或低性能的身體不一定必須反映健康追踪器。
- 另一方面，我認為壓力的壓力很好，但是自動認識的情緒波動是隨機的。因此，在測試中經常發生，沒有任何值得注意的事情發生，戒指想認識到情感上的反應。
如果您想長期反思和應對自己的壓力，則至少可以記錄您的心態。但是，此功能仍處於AmazFit的Beta階段，並且可以通過未來的更新進行改進。
優質裔
沒有高級訂閱的健康追踪器是什麼？畢竟，每年30-euro的付款障礙後面隱藏了服務，在我看來，這是絕對愛好者的：
- Aura是您身邊的AI教練。
- 也有冥想和睡眠輔助工具，即使耳朵上放鬆音樂。
- 訂閱還包括ZEPP-Trainer聊天，在這裡回答有關運動的問題。根據該應用程序，ZEPP教練本身（包括培訓計劃）與Helio戒指不兼容。
睡眠跟踪器與睡眠實驗室 - Apple Watch and Co.的確切方式？
數據保護
不幸的是，AmazFit使得難以找到相應設備的正確數據保護法規。製造商指出，不得出售個人數據，而是將其傳遞給供應商和服務提供商，第三方提供商，商業合作夥伴和關聯公司的服務。不幸的是，AmazFit設計了非透明的數據，其中包括此包含的數據。
還可以發現，數據保護聲明主要是在德國的數據中心（如果您在德國）中處理的，“除了允許的情況下，除了跨境傳輸之外，數據是在德國的。在這裡，尚不清楚哪些數據是具體的。
簡而言之：請注意，ZEPP應用程序中的數據傳遞給第三方，並在各個情況下離開大陸。所有有關數據保護的信息都可以在製造商的頁面。
值得知道測試
規格
住房：鈦合金合金（從哈爾茲內部）
重量：3.65克（尺寸8），3.75克（尺寸10），3.82克（尺寸12）
厚度：2,6毫米
防水性：最多10 atm（100米）
電池：16.5 mah（尺寸8），18.5 mah（尺寸10），20.5 mah（尺寸12）
電池壽命：最多4天
功能心率測量，SPO2測量，睡眠跟踪，步驟計數，通知，應力測量
相容性：Android和iOS
拉德威： 無線的
所以我測試了
戒指已經在我的手指上了四個星期。他在睡覺和運動時也被佩戴。比較值可以在相應部分的文章中找到。
價格和可用性
Amazfit Helio Ring已在市場上投放了幾個月，現在以約150歐元的價格上市。
您應該購買Amazfit Helio戒指嗎？
如果您...
- ...正在尋找對智能戒指世界的廉價介紹。
- ...想要在沒有訂閱服務的情況下具有所有重要功能。
- ...計劃偶爾記錄您的跑步培訓。
- ...不想吸引智能手錶進行睡眠跟踪。
來自Amazfit的Helio環的可能替代方案
三星星系環也只出現在2024年。如果您擁有該製造商的智能手機，則戒指是明顯的選擇。除了健康功能外，銀河環還提供了其他舒適功能，例如通過手勢功能控制攝像機。重要的是：星系環與iOS不兼容。
der ourea ring 3現在已經變得更便宜，因為第四代進入了市場。正如許多審稿人報告的那樣，我們還沒有能夠自己測試戒指，但應該非常好，尤其是在睡眠區。但是，應該注意的是，OURA隱藏了訂閱模型背後的一些功能。
Ringconn Gen 2躺在10天的時間裡，尤其是在電池壽命方面。在許多測試中，即使在步驟中，智能環也被認為是可靠的。像提到的其他環一樣，Ringconn Gen 2承受10 atm的水壓。
Amazfit用Helio Ring在比賽中派出了一個強有力的選擇。該小工具目前的價格不到150至170歐元，這使其成為良好的價格。使用測量值，Helio環顯示其最佳側面。在訓練過程中，極地H10胸帶的偏差很小，即使在睡眠期間，其他跟踪器也沒有明顯的偏差 - 除了蠟相。