肩痛和辦公室工作？這些符合人體工程學的鍵盤有助於防止PC上的不正確姿勢

3月24日更新：
我們的一位讀者從頭開始設計並建立了令人欽佩的符合人體工程學的鍵盤。這可以做什麼，他如何做到這一點，以及如何自己獲得這樣的設備，在十一點的底部閱讀。

您在鍵盤上花費多少時間？當您在辦公室工作時，每天肯定會加起來幾個小時。即使勤奮當然是值得稱讚的，您的身體也沒有那麼好。相反，從長遠來看，桌子上的普通鍵盤姿勢甚至不健康。在這個小的概述中，我們將向您展示如何更好和為什麼考慮升級。

如何正確使用鍵盤

放入，按按鈕。不客氣。好吧，它的詳細信息看起來更複雜，尤其是因為誤解是長期以來的標準標準。使用經典鍵盤，您只能在您面前有一個木板。相反，這不是符合人體工程學的：您的手腕總是彎腰。手臂從外部伸出，但手相對遠離您 - 從長遠來看，這會刺激您的肌腱，關節和肌肉。這並不是真的很舒適。

此外，手仍然向上傾斜，這進一步加劇了整個手位置。大多數鍵盤甚至在背面都有顯示，以進一步擴大該角度。那無濟於事。相反，應該是，因為鍵盤最好傾斜，因此手腕是筆直的，手動表面與前臂側面。

你應該知道什麼？

除了經典的鍵盤佈局外，還有所謂的矯正鍵盤。在這裡，字母不像往常一樣排列，而是彼此之間的排列。為什麼？讓我們提出一個問題：為什麼經典鍵盤完全看起來像這樣？這是由於打字機將所有按鈕連接到一個條。他們不允許妨礙他們，這就是為什麼他們只是命令他們抵消。直到我們的鍵盤才盛行。尚未證明Orthhillinear鍵盤真的更好。

不幸的是，符合人體工程學鍵盤的市場絕不是填寫，因為它應得的，甚至更少的製造商似乎真的很認真地應對該主題。近年來，這種情況有所改善，但植物學仍然有很多潛力。在我們的概述中，我們希望向您介紹10個可能的替代方案，這些替代方案至少比“頭腦前的板”更好。

您知道這裡不應該缺少的更好的人體工程學鍵盤嗎？隨意在評論中寫下它們，讓我們從群知識中受益。

1。最著名的

最好的銷售和最佳的符合人體工程學鍵盤來自Logitech。它具有最常見的符合人體工程學鍵盤的形式，因此它是由凸面形成的，因此您不必平整雙手，而可以將手臂固定在一條線上。它還提供符合人體工程學的手儲存並在身體側面顯示，因此角度也是正確的。但是，它相對昂貴，除了表格外，幾乎沒有其他功能。

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2。廉價組合包

Perixx的變體是一家具有不同人體工程學模型的市場，成本不到一半。特別值得稱讚的是，您有一些選擇：有或沒有電纜，有或沒有外部numpad。這在常規鍵盤中特別受歡迎，因為它會阻止鼠標的空間。捆綁包中還有一隻符合人體工程學的鼠標。

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3。軌跡球鍵盤

說到鼠標：軌跡球鍵盤希望完全替換它。一個帶鼠標滾輪的小軌跡球，左右單擊在按鈕下方。因此，您不再需要在鼠標和鍵盤之間切換，而可以簡單地用拇指的小動作來控制指針。這再次更具符合人體工程學性，但需要一些適應性。對於價格，您也可能期望更高的材料質量 - 但是，替代品很少見。

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4。微軟的人體工程學捆綁包

微軟還希望在Ergo類型中播放，並提供一個包含人體工程學凸鍵盤，鼠標和外部numpad的捆綁包。在這裡，您嘗試構建一個纖細的，視覺上吸引人的模型，儘管如此，它仍能符合經典屬性。該捆綁包值值得推薦，但以下內容也適用於這裡：儘管鋼琴油漆，材料質量可能會好一些。

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5。遊戲玩家的鍵盤

更時尚，更多的遊戲和許多人體工程學。 EPOMAKER FEKER ALICE是一個高質量的人體工程學鍵盤，具有分配的打字場，旨在使最自然的手部位置可能。亮點是RGB照明。它可以通過藍牙5.0、2.4 GHz WiFi和USB-C連接，並且幾乎可以完成所有操作。在這裡，只有缺失的棕櫚和不兼容的傾斜角才能在這裡抱怨 - 但否則是一個很棒的裝置！

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6。拆分鍵盤

我個人的人體工程學最喜歡的是拆分鍵盤。在這裡，您已經學會了共享，並且鍵盤在TGB和YHN鍵之間分開。在這裡，您可以避免前臂總是向內轉動的問題。取而代之的是，將兩半放在肩膀的前面，這會自動佔據直立的姿勢，尤其是在肩頸區域。但是，樂趣有其價格。

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7。機械拆分鍵盤

同樣，還有一些硬幣要求在機械方面具有相同的原理。在這裡，我們當然可以參與首選鍵盤版本之間的信仰戰爭，但是就像現實生活中一樣，每個人都可以在這裡做出自己的選擇。 Kinesis Freestyl2在德語佈局中可用，否則它提供了相同的功能。

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8。機械拆分鍵盤（帶有樣式）

類似但不一樣，雲的雲是ergotkl。這是機械分隔的鍵盤的非常高質量的變體。借助純素食皮革製成的襯墊手捲墊，在側面傾斜和略微彎曲的寫作表面上，它可以使您長時間舒適地掌握。多虧了可編程的其他按鈕和RGB，您可以在富有成效的時間內使用一切。一個特殊的功能也是可自由分配的鋁旋轉輪，要滾動，切換應用等等。

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9。形狀的鍵盤

眾所周知，您不能爭論設計。因此，是的，可以做到，但這通常一無所獲。這就是為什麼我們談論外觀的原因不如功能。 Kinesis在這裡設計了一個經典鍵盤。特別是，鑰匙佈局再次被完全修改。她的優勢是您有一些按鈕作為拇指按鈕。但是，價格和熟悉時期同樣鬱鬱蔥蔥。

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10。外星人

ZSA Moonlander在很短的時間內就以自己的名字命名 - 即使該公司仍然很小又年輕。在月球上說。但是，不是與狗，硬幣和埃隆·馬斯克（Elon Musk）一起使用，而是帶有人體工程學的鍵盤。您可以完美地為您的工作設置它們，它具有矯正鍵盤佈局，RGB，拇指按鈕，並且有幾種顏色。更不用說功能了，看起來該死的別緻！但是，價格也相對不足。

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11。可配置的黑客鍵盤

“終極黑客鍵盤”針對專業人士和發燒友。在個性化和設備方面，它更多的是額外的，並提供不同的變體，例如在圖片中使用軌跡球。這有一個優勢，您不再需要將手摘下鍵盤。您還可以根據最喜歡的方式選擇8個不同的鍵開關。但是，價格也是“終極”。

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12.自我製作也是一種選擇

你們中間的愛好者在哪裡？同時，您可以在Etsy或Reddit上找到許多自設計鍵盤的套件和說明。這是很多工作，但是您可以自己設計夢想鍵盤。如果您擁有3D打印機，那麼您甚至不必花錢。有在線按鈕和住房的計劃。如果您喜歡這樣的修補，歡迎向我們發送您的副本照片。

符合人體工程學的鍵盤品牌自製

我們的一位用戶自己製作了這個偉大的模型。 AndreasKänner創建了一個功能齊全的符合人體工程學的鍵盤品牌。從第一次思考到第一個功能性原型，它花了大約四分之三的時間，但他也不得不熟悉新程序並設計零件，以使它們真正結合在一起。

使用了一年多了，他仍然熱情洋溢。鑰匙的佈局及其占用尤其很棒。您必須再次訓練它，但是現在它每分鐘運動300個字符。您可以找到有關他在網站上如何管理該項目的準確說明，更多信息以及他的報告 - 絕對值得一讀！

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