如何發揮健康 - 您能做什麼

諸如操作中的藥物：不幸的是，黑梅薩在現實生活中不可用。但是，我們向您展示哪些技巧和技巧在玩遊戲時確實有助於痛苦。 （圖像來源醫學：https：//www.moddb.com/mods/operation-black-mesa/images/medkit）

• 虛假席位可能會出現哪些投訴？
• 永久座位的明智平衡是什麼？
• 人體工程學設備真的帶來什麼嗎？
• 正確的坐姿是什麼？
• 我可以做什麼練習作為放鬆或熱身？

您可以為您的眼睛健康做些什麼，我們的第一份健康報告中有兩名專家解釋了。

我們的專家
博士Thore Haag多年來從事體育骨科研究已有多年特雷西骨科中心運動療法負責人熟悉肌肉骨骼系統的診斷和治療。此外，作為前德甲俱樂部和排球的DOSB執照教練，體育訓練不是外語。自1990年代後期以來，他一直在積極地追求電子競技現場，自2019年以來一直是慕尼黑電子競技EV的正式合作夥伴（再次）。

我們的專家

約翰·賴希（John Reich）四年來一直是FC聖保羅果汁的物理治療師。今天他是endo rehazazurums並負責電子競技團隊Mousesports（VA反擊球員）的負責人。他還擔任運動骨治療師和手動治療師。

由於坐姿不正確而導致什麼損壞？

永久座位或錯誤的坐姿姿勢可能會在PC上玩和工作時會引起投訴。頸部和背部疼痛，手腕，肘部或肩膀的問題，或所謂的網球或無鼠標的跡象表明，您在PC上工作時會做錯問題。

鼠標和鍵盤的不正確定位或椅子的高度調節也可能導致肌肉，肌腱和韌帶被超載。這是一個方面的負擔會導致疼痛和炎症，例如Dr.哈格解釋說。