我的SIM卡Galaxy S24 Ultra取，打開諾基亞手機的襟翼，插入。
廢話。忘記出口聯繫人。 SIM卡再次出現，返回智能手機，但現在復制聯繫人！
但是現在。不再通過WhatsApp，Telegram，Signal and Co.不斷獲得社交媒體，不斷訪問。圈子搜索，沒有S-pen用於快速筆記或其他裝飾。
安靜的。
我為什麼要這樣做？為此，您必須知道我與智能手機的關係到目前為止的樣子。
我通常在手機上花多少時間？
在我的智能手機上大部分時間我都花了閱讀來自世界各地的消息``關於我圍繞電腦遊戲，相機和是的愛好，也是關於與智能手機和智能手錶有關的主題。
立即在智能手機上說的話 - 我花時間在Messenger和社交媒體服務（例如WhatsApp和Instagram）上。我不斷地訪問，並且大部分時間都在我附近擁有智能手機。我不會錯過WhatsApp消息。
我承認：有時我會通過Instagram毫無意義地滾動。畢竟，下一個捲軸甚至比上一個更有趣。獎勵系統至少對我有影響。
- 諸如YouTube和Spotify之類的流服務通常被用作觀看視頻或聽到播客的媒體來源。
- 當我在旅途中，我沒有相機，我也將智能手機拿出一個或另一個快照。
您可能會自己注意到它：智能手機深深植根於我的日常生活中。然後有所有舒適功能，例如在線銀行，導航，烹飪食譜或數字購物清單。但是我當前智能手機帶來的AI功能也被使用。
數量：我每天用手機花費兩個至五個小時。沒有智能手機的一周？它不起作用。至少到目前為止，我想。
諾基亞3210替代了一個星期
我很好奇：在沒有智能手機的情況下花費一周的時間而不會不斷掛在智能手機上的感覺如何？新放置的諾基亞3210是此簡短實驗的理想選擇。即使手機可以做更多的事情，也可以（！）將諾基亞分類為啞光類別。
什麼是啞光？啞光是簡單的手機，僅限於基本功能，例如電話和SMS。他們不提供對應用程序或社交媒體的訪問。
他們在人們中尤其是在美國，他們更喜歡一種簡單且不太分散注意力的技術，並希望從與當今智能手機相關的持續網絡中解決。
當我第一次設置新手機時，我很快注意到我已經適應了今天的智能手機時代。諾基亞沒有開始，為什麼？
在包裝中，仍然有一個單獨的電池必須首先插入手機。 UPS。
然後樂趣可以開始。好吧，基本上“什麼都沒有”開始。諾基亞3210僅限於長期日期的優勢：如果有人想以這種方式與我聯繫，短信和電話。
如果我想聯繫，我必須落在好舊的T9鍵盤上，該鍵盤在我的肌肉記憶中已超過15年後完全熄滅。小費需要更長的時間，比我記得的更麻煩。
您還能向我的新同伴報告什麼？您可以在諾基亞玩蛇，不要開玩笑！這與以前一樣多（或很少）。
還可以使用2百萬像素攝像頭（包括復古外觀）製作小快照。看看智能手機上攝影的開發方式：
此外，諾基亞3210通過LTE的手機接收，也就是說，您可以在互聯網上進行理論上。當我告訴你時，請相信我：您不想要那個。
儘管我擺脫了2000年代的感覺，在開放互聯網時會留下數百萬美元的提供商，但是您必須點擊T9的觀點和事實在開始後拒絕對互聯網訪問的任何樂趣。
手機什麼時候必須轉到插座？使用1,450 mAh電池，我持續了大約五天，然後我不得不為手機充電。在此期間，我主要使用諾基亞來打電話和鬧鐘。
一周沒有智能手機 - 這就是這樣進行的
前兩天是純懷舊。使用時，人們突然出現了記憶 - 青年罪：吸煙的偷偷摸摸的習慣，在我的嘴裡放煙時堅定的習慣。
但是，沒有智能手機的一周也意味著變化：實際上，這是我閱讀政治，世界和技術新聞的固定早晨的一部分。左邊的滑動幾乎像睡覺一樣。不幸的是，我只閱讀筆記本電腦上的天氣預報。沒有智能手機，我的一天在早晨開始異常不同。
相反，短消息服務的持續可用性並不是很不太存在：異常的“平靜”慢慢傳播。
在緊急情況下，我的手機也可以響起，家人和朋友有我的電話號碼。所有其他消息都是無關緊要的。最好不要不斷訪問。誰在2024年打電話或發送短信？
是的，幾乎沒有人。
我了解到這七天
在一周結束時，有知識：實際上，我什麼都不會錯。如果我想保持知情，我會利用時間並有意識地伸手去拿筆記本電腦。如果我消耗了足夠的消息，我會再次折疊設備。
我在智能手機上不知不覺地滾動了多少次，實際上想檢查一個，然後讓自己分心另一個。 “該死的時間是什麼？”
我更多地關注這里和現在發生的事情。
- 如果我看系列或無聊段落的電影，我不會伸手簡要檢查智能手機。
- 如果我坐在Windows PC上，我只會播放或閱讀消息而不會分散注意力。我經常不知道手機在哪裡。
- 如果我坐在餐廳裡，我會看著我的人如何用智能手機拍攝食物的照片或通常會加深您的設備。我只能檢查我的手機中是否有新的SMS消息。
我真的想念什麼？
現在，智能手機在分心時可能會很討厭。幾乎所有智能手機製造商都實施了所謂的焦點模式，因此並非沒有必要分散工作或其他活動。
您可能會妖魔化智能設備，但他們也有實踐方面，可以在日常生活中找到好處。這很羨慕認識。
- 閱讀：我將大部分智能手機用於閱讀消息。當然，我缺乏。
- 導航：誰仍然在家中有導航設備？手機總是把我帶到您的目的地，這對我來說是必不可少的。
- 聽音樂：在工作期間和晚上，我無法將智能手機連接到音樂盒以聽到音樂或播客。我錯過了很多。
- 購物清單和食譜：與我的伴侶，我共享一個數字購物清單，這是非常實用的。此外，我最喜歡的食譜都存儲在手機上。當然，筆和紙也可以。在緊急情況下，也可以沒有它。
結論：我會重複
帕特里克·施耐德（Patrick Schneider）
“一個星期不久！”對於某些人可能是真的，但對我來說不是。這不是我第一次有意識地將智能手機擱置幾天，而是整整一周而不是在受監管的日常生活中。
我會重複我的智能手機治療，也許整整一周，甚至更長，尤其是在下一個假期。關閉不斷的可及性對我來說是最大的勝利，幾天后，很明顯，我並沒有真正錯過任何事情。
我現在要去什麼？我的智能手機不再總是在手頭上，像Instagram這樣的社交媒體應用程序從開始屏幕上消失了，我的主屏幕僅限於我真正需要的應用程序。
今天，我在智能手機上使用毫無意義的滾動“浪費”時間。僅憑這一點，諾基亞的一周對我來說是值得的。