測試中的Garmin Venu 3：對我來說，理想的智能手錶，最重要的是電池奇蹟，但是有兩個絆腳石

我幾乎沒有其他智能手錶在跑步時戴在手腕上。

第11天，仍然是18％的電池 - 就您的毅力而言，Garmin Venu 3是一種祝福。

我將智能手錶放在手腕上整整三個星期，我先前的結論很明確：對我來說，這是智能手錶領域的理想伴侶。

為你？也許，如果手錶的幾個弱點和多汁的價格不會使您失望。

Tranparenzhinweis：Garmin免費為我提供了Venu 3的測試。製造商對文章內容沒有影響，也沒有任何訪問測試的訪問權限。沒有義務報告。

Garmin Venu 3：像羽毛一樣輕

從視覺上看，沒有眼睛 - 捕捉，簡單，平靜，功能 - 我用我描述的屬性從Garmin描述了3。它被綁在手腕上：很容易。

矽膠手鐲很好地擁抱了皮膚，也不會打擾（即使在運動過程中也沒有），絕對令人滿意。在三個星期裡，我從來沒有需要改變樂隊。

顯示器足夠明亮 - 重點就足夠了。製造商沒有提供任何官方信息，但我想最高價值至少為1,000列。即使價格範圍的競爭（部分）帶有較輕的顯示器：我仍然可以在Direct Punlight中閱讀所有內容。

Garmin Venu的操作3

Garmin Venu 3的操作很簡單。側面有三個鑰匙：

• 一個按鈕，以快速訪問活動和應用程序。
• 中間按鈕顯示了最後的開放活動。
• 較低的按鈕是一個後按鈕。另外，您可以從左到右擦除手指。

Garmin依靠自己的操作系統對Venu 3進行，即Google的磨損OS不在船上。因此，需要Garmin自己的應用程序：連接。

乍一看，Connect App看起來充滿了信息。然而，經過短暫的熟悉期，這種印象消失了。

筆記：在文章中解釋Connect應用程序的所有細節顯然會超​​出框架之外。因此，在本文中，我將自己限制在對體育和睡眠中使用手錶有用的基本信息中。

首頁包含所有重要信息。您將收到最後一個活動的列表和重要數據的概述。

在穿上跑步鞋並開始之前，您應該激活自動活動檢測 - 默認情況下將其停用。當然，也可以隨時手動啟動培訓。

我在三週內與Garmin時鐘慢跑了十次。手錶認為訓練時間太晚了。由於時鐘已經可靠地意識到了鍛煉，因此我認為手錶沒有緊密戴在手腕上。

在設置中，您會發現其他有用的選項，例如一夜之間監視血氧，時鐘上的應用程序或音樂流媒體服務的安裝。

後者需要第二個Garmin應用程序：Garmin IQ也打開了第三方市場。除了Spotify，Deezer和Amazon Music，YouTube Music最近還可以在運動期間聽音樂。否則，您不應該太高的期望。市場絕不是Apple或Google Play商店的App Store大的大型。

畢竟，您可以在那裡下載各種撥號並使用同一應用程序創建自己的撥號。

體育和健康功能豐富

Garmin Venu 3提供了許多活動：從跑步，騎自行車到瑜伽再到游泳。可以單獨調整每個活動，以獲取對您個人重要的所有數據。

完成培訓課程後，您將獲得一份詳細報告，其中包含有關單元（包括圖表）的強度和好處的所有信息。

好事是：如果您在更長的時間內佩戴時鐘，它會識別壓力，還顯示了對強度訓練的強度。如果願意，您還可以在培訓中添加自我評估以進行反思。有關數據的信息有助於理解，並以可理解的方式為外行人配製。

“人體電池”功能對於訓練也很重要。該值根據活動，睡眠和壓力來衡量身體健康，並顯示剩下的時間的能量。

我有幾個想法：

• 在我看來，在大多數情況下，該信息應被理解為總指南（個人）。
• 從邏輯上講，一個晚上幾乎沒有睡眠後，我的身體電池很低，經過漫長的夜晚，大量的（深）睡眠盡可能高。
• 這種潛在的高性能或低性能的身體不一定必須反映智能手錶，但是這些信息對其他信息很有用。

我認為，由於影響表現的各種因素，也沒有任何記憶來移動培訓。

數據準備如何？

Garmin對他在數據準備方面的聲譽宣布伸張正義。當我完成跑步培訓時，我總是喜歡研究該應用程序並將其值與過去的培訓進行比較。

得益於精確的GPS信號（多帶）和心率測量我得到所有重要的數據來不斷改善我。對我來說，作為初學者，與良好的解釋相結合收集的信息提供了真正的附加價值，並激勵我變得更好 - 而所有這些都沒有以訂閱形式獲得任何額外費用。不幸的是，這在可穿戴區域不再常見。

我的智能手機也可以在培訓期間留在家裡，並且對於跟踪數據並不是必需的。同樣的意思是：我在覆蓋的路線上得到了一張GPS卡，包括強度分鐘，之後我在應用程序上播放了（圖片可以進一步看到）。

如果您使用時鐘來計算步驟，它將加入您的價格範圍的競爭領域。所有手錶都盡可能精確地覆蓋該路線。

在Garmin Venu 3體育功能給我留下了深刻的印象：使用連接應用程序，我可以創建一個培訓計劃，例如為5公里的運行做準備。

該計劃是立即制定的，我有一個為我量身定制的培訓計劃，以準備我的目標 - 全部免費！

睡覺

使用Venu 3，Garmin提供了許多睡眠功能，包括睡眠評分，我認為應該謹慎享受。在寫這篇文章時，我在身後度過了一個非常輕鬆的夜晚。 Garmin時鐘的看法有所不同。

“上次比理想，很多深度睡眠”。我簽署了後者，但評估的一部分受到“足夠”的懲罰。

總體睡覺（根據時鐘）：大約七個小時。 Venu 3向我展示了將近8個小時作為理想的睡眠時間。但是，我學會了睡眠的持續時間並不總是決定性的。人與人之間完全不同。

我想說的是：我認為，睡眠評分應被視為改善睡眠質量和應對自己睡眠的總體跡象。顯示屏上的數字不應被高估。

確定心率變異性（HRV）的功能特別令人滿意，提供有關健康，壓力和放鬆的重要信息。借助這些數據，可能在早期階段可能會對疾病，高負荷或過度訓練的跡像做出反應，這在早晨的報告中可能特別有用。

說：我希望每一個智能手錶都與Garmin Venu 3一樣。當我醒來時，我會收到所有重要的數據，可以為一天做準備。日期和天氣也會顯示。

因此，我不必不必要地使用智能手機來獲得概述。

壓力管理

Garmin的智能手錶提供了對自己的壓力水平的監視，該壓力水平流入上面提到的人體電池。

在測試期間，時鐘對應力水平的檢測效果很好。我怎麼知道？

正好有兩天的時間讓我承受增加的壓力。正是在我的脈搏爆發的那一刻，Venu 3提醒我，我的壓力水平上升了，我寧願對自己的短暫休息。

好吧，在某些情況下，您不想想起您不應該感到沮喪。另一方面，在這些時刻的工作狀況給我留下了深刻的印象。

肌肉訓練

誠然，我的力量訓練與領帶領帶一樣多。但是，智能手錶提供了一個非常酷的功能，我不想從您那裡隱瞞，因此嘗試了它。

• 我為一般健身拿起了一個小型培訓計劃。
• 這包括俯臥撑，仰臥起坐，漢普爾男子，下蹲和其他一些單位等練習。
• 該手錶已經意識到了大多數句子沒有任何問題，並且還指出了使用哪些肌肉。

此外，當然，您可以評估訓練時間，心率，重複，句子和所使用的卡路里。

智能手錶典型功能呢？

Venu 3不僅僅是健身追踪器。您可以接受電話，顯示消息並安裝音樂應用程序。有8 GB的內部內存可用。

您無法通過Google付款付款。 Garmin Pay可作為付款服務提供。您可以選擇添加信用卡，不幸的是我無法測試。

該手錶的LTE版本也不可用。如果您正在尋找任何時間和任何時間都可以使用的智能手錶，那麼您將對Venu 3感到滿意。

如果您正在尋找用於遠足的應用程序，那麼Komoot會找到一個知名的應用程序。無法安裝Google Maps。

您應該購買Garmin Venu 3嗎？

Garmin Venu 3是值得的：

• 您正在尋找具有高舒適度的運動。
• 她更喜歡智能手錶，電池壽命很長。
• 您想反映如何打電話給時鐘。
• 您不想完成其他訂閱模型。

Garmin Venu的可能替代方案3

像素手錶2：如果您擁有Android智能手機，那麼您值得一看像素手錶2如果一到兩天的中等電池壽命不會打擾他。 Google的手錶提供了許多功能，非常適合運動和健康跟踪。但是，您必須每月支付10歐元才能解鎖所有功能。

Withings掃描2：死從withings的雜種與Garmin的智能手錶相比，電池壽命甚至更高，但缺少一些功能。為了能夠在運動後訪問所有數據，智能手機在培訓期間必須始終在那裡。所有10歐元功能的ABOM模型都是可選的。

Galaxy Watch 6：這在馮三星期間帶有多種功能範圍，沒有訂閱模型。與Pixel Watch 2一樣，該術語幾乎是一到兩天。結合三星智能手機，所有功能均已激活。

Apple Watch系列9：死來自蘋果的OHR如果價格與Venu 3同一區域，則只有在擁有iPhone的情況下才能考慮。與其他兩個磨損代表一樣，您必須接受較短的電池壽命。您將獲得許多健身和健康功能，而無需訂閱費。

Garmin Venu 3的價格為500歐元（RRP）很高，但手錶也很便宜。以400歐元的街頭價格，我可以以明確的良心推薦手錶，將他們的活動放在智能手錶的前景中。時鐘有時比競爭對手貴，但不需要大量的功能，沒有付費訂閱模型。