我實際上喜歡去健身房，但是有時候我發現很難離開家。在這種情況下，我想擁有在家培訓所需的一切。
正是這種願望是這樣一個被稱為“智能家庭體育館”的願望。來自Speedance的健身房怪物2應該提供此功能。一個用於您自己的四堵牆的單個空間設備，可以通過3.5至100公斤的重量進行600多個練習。
我可以可以進行健身怪物2進行測試，並進行自我測試：Smart Home Gym而不是健身房的30天。在這裡，我與您分享了我對第一次培訓課程的印象。
透明度注：Speediance使我可以免費提供健身怪物2的測試。製造商對文章內容沒有影響，也沒有任何訪問測試的訪問權限。沒有義務報告或其他文章。
Speediance Gym Monster 2是什麼，它如何工作？
該設備是您自己的四堵牆的電子“健身房”。
該設備具有大觸摸屏，通過培訓說明或指標。還有一個揚聲器，您可以聽訓練說明和音樂。
已經存儲了一些歌曲，但是如果您想听自己的音樂，則不可避免地必須依靠Apple Music。其他音樂流服務也不可用。
訓練阻力不是通過真實重量板產生的但是通過電磁機。您可以在0.5公斤步驟中選擇3.5至100公斤之間。訓練繩可以在前面或某個方面的十個不同高度水平直接放置在您的下方。
- 可以將各種手柄，桿，繩索和其他訓練配件固定在繩索上。
- 另外，您可以使用登山扣來安裝自己的設備。因此，許多不同的練習是可能的。
- 通過單獨可用的划船長凳，即使是有氧運動訓練也可以進行。
在左側，我划船，在右邊，您可以看到隨附的配件。這可以實現無數的練習。
一個真正有用的功能是一個小的藍牙環。您可以用旋轉輪更改重量，並在按鈕按下按下阻力。例如，這使得進行臥推直到沒有培訓伴侶的肌肉創造肌肉。
按鈕上的壓力就足夠了，槓鈴幾乎一無所有。
當您準備好訓練時，可以簡單地將基板折疊起來。因此該設備幾乎不使用任何空間。
順便說一句：不需要會員或訂閱。所有功能均可直接可用。
只要您並不孤單，拆箱和家具就很簡單
實際上，健身房2的家具非常簡單 - 實際上。
該設備不必構建。您只需要將盒子帶到公寓，拆開包裝並與單個電源線連接。
只要您並不像我一樣，該設備的“結構”實際上是我住在一樓的。
單獨拖動包裹可能比我從未做過的任何事情都重。一樓一樓後，運輸非常簡單，因為該設備具有兩個角色。
在公寓中，您只需將健身房2連接到插座，然後連接到WLAN網絡即可。然後它可以啟動。
可以訓練什麼？
實際上，使用Gym Monster 2，您可以完成廣泛的完整體育訓練。當我第一次打開設備時，可用超過540個不同的培訓程序。大約一周後，現在已經超過600。因此，它仍然不斷地從事新優惠，這是非常令人滿意的。
到目前為止，我一直限於在划船席上免費啞鈴訓練和耐力訓練。
- 我特別喜歡動態重量調整。除其他事項外，您可以設置偏心階段的阻力（降低重量）會更高，因為您通常在此方面更強大。這可能會對肌肉的鍛煉產生積極影響。
- 還有一個合作夥伴計劃，其中最後一次重複的支持好像您有幫助或誰幫助的伴侶一樣。
- 重複計數，並以圖形方式顯示運動範圍。
- 除其他外，模擬河上划船的視頻還播放了有氧運動地毯。您伴隨著教練的聲音。
我真的很喜歡用藍牙戒指訓練。當然，可以進行每項運動，直到創造肌肉 - 沒有培訓伴侶。例如，如果您躺在啞鈴長凳上，甚至沒有必要起床來調整體重。
通過電磁體的電阻感覺自然而流暢。我很驚訝。我還發現能夠在沒有槓鈴和重量窗格的情況下以高的重量訓練腿非常有用。
這樣的設備可以適合誰？
那是每個人中最重要的問題。真的值得花約3,000歐元購買這種設備嗎？一方面，如果您在健身房中挽救了長期會員資格，那麼費用可能會呈現出來。
- 另一方面，一些可調節的啞鈴和啞鈴長凳的成本明顯降低，甚至更多的空間 - 儲蓄和無數的練習。
- 從極簡主義的角度來看，如果您願意或可以將自己限制在體重運動中，則無需訓練設備。
我認為，對於那些想在家訓練的人來說，健身怪物2特別有趣。體重高達100公斤，沒有培訓夥伴，它肯定可以接受訓練。此外，該設備為您提供一些培訓選項，這些設備是必要的單獨設備或其他人（包括與槓鈴或輔助臥推的交叉）。
此外，該設備非常適合初學者，因為說明易於理解，並且培訓比免費的啞鈴更安全。體重運動並不總是一種合適的選擇，並且強烈依賴於健康和健身狀態。
我可以很好地想像，如果您自己是私人教練，並且您正在為客戶尋找一款多合一設備，則該設備是一項不錯的投資。
你有任何疑問嗎？
我將與健身房2一起訓練一個月或更長的時間，然後再對此做出第一次判斷。歡迎您問我感興趣的問題。有些我絕對可以直接回答您，或者我讓他們流入我的測試中。
因此，請在評論中給我寫有關Speediance Gym Monster 2的問題，建議和意見！