如果您口渴，最好的喝水是水 - 對嗎？畢竟，水是我們存在的原因。但是一個蘇格蘭的研究團隊聖安德魯斯大學找到了其他東西。
在為人體提供盡可能長的液體效率時，純水甚至不會降落在講台上。
無論如何，什麼是氫？
要澄清這個問題，我們必須z化學上的熱量。不用擔心，我們一起通過。也不是那麼糟糕。
在化學水平上，水為二氫氧化物或H₂O。這是蒸餾形式從水，而不是我們通常從瓶子或生產線中喝的液體。從長遠來看電解質平衡困惑帶來。
電解質反過來很重要，除其他外結合體內的液體。這包括例如鎂，鉀或鈣。這些織物與水結合，並通過維持諸如液體平衡等電荷載來調節我們體內的某些化學反應。
因此，必鬚髮現它可以找到大多數電解質所在的飲料。當然，礦泉水比蒸餾水好，但可能更多。
所以她保持水分
研究人員測試了 13種經常喝酒。標準包括您的水分速度和多長時間，具體取決於您的飲食量。
研究人員能夠發現乳糖，蛋白質和脂肪有助於減慢體液。
這三種飲料比水補水更好：
- 牛奶
- 橙汁
- ORS
你是什麼，你問自己嗎？父母可能知道。它是“溶液的口服補液”，也稱為WHO STRINK解決方案。它用於用液體盡可能高效地提供嬰兒。例如，如果發生腹瀉。
你現在渴了嗎？然後喜歡看這個聰明的飲酒瓶：
如何測量？
在這裡，BHI至關重要。這代表飲料混合指數，並在排泄的尿液上測量。牛奶的未償還價值為99％。橙汁為95％。水略低於95％。
如果您對知識的渴望尚未母乳喂養，那麼我們想看看我們的其他科學文章。例如，同事Alex向您介紹了一種引人入勝的新材料：
您是否認為牛奶比水水合更好？令人遺憾的是，您可以在非常溫暖的事件中如此嚴重地服用牛奶。但是，對於家庭辦公室裡汗濕的夏日，這很高興知道。什麼最好刪除您的口渴？在評論中寫信給我們最好的口渴！我們期待它。